鯖寿司

昨年から得意になった鯖寿司。

大好評で、これから定番になりそう。

新鮮な鯖を使っても、なんだかアニサキスが心配なので冷凍することにしました。

締め鯖のパックがあればそれを使ってもよいかも。

酢飯はご飯に寿司酢を入れて準備しておきます。

慣れれば簡単。ちょっと時間はかかるけど。。

保存は冷暗所で。



<材料>

A:三杯酢

酢 130㏄

砂糖 大さじ3

薄口しょうゆ 大さじ1


鯖 半身 2切れ

塩 適量

酢 大さじ2

酢めし 400g

鮠煮昆布 5㎝幅25㎝長さ 2枚

がりしょうが 適量(千切り)


<作り方>

①※この段階で半日かかります。

 鯖は多めの塩をふって10分ほど置き、一度冷凍する。

 冷蔵庫で解凍し、水で塩を洗い流す。

 次に水気をふき取って酢を上からかけ、5分ほど置いて一旦酢を捨て、三杯酢に3時間ほど

 漬け込む。骨を抜き、身の厚い部分を中央から左右に観音開きにする。

②早煮昆布は水で戻し、三杯酢大さじ2、水100㏄を入れた小鍋で煮る。

 柔らかくなったらそのまま火を止めておいておく。

③酢飯は100gずつ握る。

④鯖の皮を除き、フライパンにクッキングシートを敷いて中火で熱する。

 鯖の皮を下にして軽く焼き色がつくまで焼く。

 ※頭の方から薄皮を引っ張るときれいにはがれます。 

 ※焼くとき、焼き過ぎない。皮目を軽く焼くだけ。

⑤ラップを広げ、水気を軽く拭き取った早煮昆布、鯖の順に置き、鯖の中央に千切り

 にしたがりしょうがをのせる。

 おにぎりをふたつ俵型にして並べ、手前から巻く。

 キャンディー状に絞り、巻き簾で形をととのえ、馴染むまでしばらく置いて

 ラップごと切ると綺麗に切れる。




daichinomegumi-cooking's Ownd

フードコーディネーター、野菜ソムリエ、大地の恵み料理家として様々なお料理を提案していきます。

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