牡蠣ごはん~Easy Cooking

季節をいただく牡蠣ごはん

菜の花で彩りを。

<材料>

米 2合

昆布5㎝×5㎝ 

A:

水 350㏄

薄口しょうゆ 大さじ1

しょうゆ 小さじ2

酒 大さじ1


牡蠣 10粒

菜の花 1/2束

しようゆ 小さじ1

塩 適量

酒 大さじ1

<作り方>

①米は洗って浸水する。

 牡蠣は塩を多めにふり、水の中で振り洗いし、酒を振りかける。

 さらに熱湯で軽く茹でておく。

 菜の花は塩を加えた熱湯で茹で、しょうゆをふりかける。

 しばらく置いて、茎を1㎝長さに、穂先は3㎝長さに切る。

②鍋に水気を切った米、水、昆布、Aを加えて中火で沸かし、

 ①の牡蠣を加えてフタをして弱火で10分ほど炊く。

③牡蠣を一旦取り出し、菜の花の茎を加えて混ぜ、牡蠣をもどして穂先を飾る。




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フードコーディネーター、野菜ソムリエ、大地の恵み料理家として様々なお料理を提案していきます。

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