牡蠣のみぞれ甘酢

牡蠣がスーパーに並ぶ季節となりました。

牡蠣飯や、鍋、フライなどこれからいろいろ楽しめそう。

今日はシンプルにサッと霜降りをし、鮭と合わせてみぞれ和えにしました。


材料

牡蠣(むき身) 200g

鮭  1切れ(70g)

春菊 30g

大根おろし 100g

しょうゆ 小さじ1/2

酒 小さじ2

塩 適量

(A)

・和風だし汁 200㏄

・薄口しょうゆ 小さじ2

・みりん 小さじ2

・砂糖 小さじ1

(B)

・米酢 50㏄

・砂糖 大さじ4

・薄口しょうゆ 小さじ1

ゆずの皮(千切り) 適量


作り方

①牡蠣はザルに入れ、塩を全体にふり、しばらく置く。

 大きめのボウルに水を張り、ザルを水の中で振りながら汚れを落とす。

 ザルをボウルからあけ、酒をふりかかけておく。

 鮭は塩をふっておく。

 春菊は塩を加えた熱湯で茹で、水にとる。絞ってしょうゆをかけ、しばらく置く。

 汁気を絞り、3㎝長さに切る。

②熱湯を沸かし、①のザルを入れ、軽く振りながら1分ほど牡蠣を加熱する。

 湯を入れ替え、鮭に熱湯をさっとくぐらせる。

③A、Bをそれぞれ小鍋に沸かす。Bは冷ましておく。

④Aを入れた小鍋に鮭を入れて5分ほど弱火で煮る。牡蠣を加えて30秒ほど加熱し、火を止め

 そのまま置く。

⑤鮭、牡蠣を取り出し、鮭は軽くほぐす。

 器に鮭、牡蠣、春菊を入れ、軽く絞った大根おろしをのせ、甘酢をかける。

 ゆずの皮を散らす。


daichinomegumi-cooking's Ownd

フードコーディネーター、野菜ソムリエ、大地の恵み料理家として様々なお料理を提案していきます。

0コメント

  • 1000 / 1000