桜エビと白魚のご飯

春は海にもやってくる。

もう遅いくらいだが、桜エビと白魚の饗宴。

ご飯の中の宝石箱や~♪

卵焼きにも入れちゃいます。


材料

米 2合

水 260㏄

昆布(5㎝角) 1枚

酒 大さじ1

薄口しょうゆ 大さじ1

塩 小さじ1/4

(A)

・桜エビ 50g

・白魚 50g

・酒 大さじ2

・塩 小さじ1/4

・水 500㏄

作り方

①米は洗って20分ほど浸水する。

 桜エビ、白魚はAの水、酒、塩を沸かした中に入れてサッと茹で、ザルにあける。

②鍋にザルで水気を切った米、①、分量の水、昆布、薄口しょうゆ、塩を入れてフタをし、

 沸騰したら弱火に落として10分ほど炊く。

<卵焼き>

卵 4個

大葉 2枚(千切りして水にさらす)

酒 大さじ2

砂糖 小さじ4

塩 小さじ1/6

薄口しょうゆ 小さじ1

サラダ油 適量

(A)

・桜エビ 30g

・白魚 30g

・酒 大さじ2

・塩 小さじ1/4

・水 500㏄

作り方

①桜エビ、白魚はAの水、酒、塩を沸かした中に入れてサッと茹で、ザルにあける。

②卵に酒、砂糖、塩、薄口しょうゆ、大葉、①を加えて溶きほぐす。

③フライパンにサラダ油を中火で熱し、②を数回に分けて卵焼きにする。

 巻き終わったら、巻き簾、またはラップで包んで形をととのえる。

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フードコーディネーター、野菜ソムリエ、大地の恵み料理家として様々なお料理を提案していきます。

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