たこの和え物

暑いのでタコを料理しました。と、いっても混ぜてるだけ。

火をつかわない和食。


北海タコ 200g

※北海タコは吸盤、芯が大きいタコです。

皮に切り込みを入れて芯の周りをそぐようにし、芯と皮にわける。

芯は薄切りにして、氷水に浸ける。

吸盤は1㎝角に切る。

<野菜添え>

1.薄切りにした芯を氷水に10分ほどさらして、水気を拭き取る。

かぼちゃ、きゅうりを千切りにして交互に重ねる。

わさびしょうゆをつけてどうぞ。

<和え物>

大根 100gは1㎝角に切る。

しょうが1片は千切りにする。

大葉2枚を5㎜角に切る。

タコは吸盤を1㎝角に切ったものを用意する。

全ての材料をボウルに入れ、しょうゆ、レモン汁各小さじ2、塩少々とともに

和える。みょうがの千切りを添える。

お好みで少し、しょうゆをかけていただく。




daichinomegumi-cooking's Ownd

フードコーディネーター、野菜ソムリエ、大地の恵み料理家として様々なお料理を提案していきます。

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